7 августа 2019 года психологом отделения реабилитации и социально-профилактической работы БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа А. А. Переверзевой в группе психологической поддержки «Доверие» было проведено занятие по танцевально-двигательной терапии «В гармонии с собой». Тема занятия была выбрана неслучайно. Танцетерапия прекрасно выводит из депрессии, повышает активность и настроение, снимает мышечные зажимы, помогает справиться со многими психологическими проблемами. Занятия танцами развивают координацию движений и чувство ритма. А главное, во время танцев вырабатываются гормоны счастья - эндорфины.
Анна Александровна начала с того, что рассказала посетителям о «магии» танца, о его истории возникновения и влиянии на человека. Далее психолог предложила гражданам пожилого возраста поучаствовать в нескольких танцевальных упражнениях: «Танец отдельными частыми тела», «Костюмированное представление», «Танец на газете», «Отображение».
В ходе мероприятия пожилые люди посмотрели видеоролик «Танцевальная терапия для пожилых людей».
В завершение занятия участники группы психологической поддержки «Доверие» пришли к единому мнению, что если человек чувствует себя одиноко и ему кажется, что мир рушится, первый шаг на пути к хорошему самочувствию – включить музыку и с удовольствием подарили свои аплодисменты рядом сидящему человеку.
