В рамках реализации проекта «Укрепление и восстановление трудовых навыков и приемов самообслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов через систему занятий пальчиковой гимнастикой» продолжаются групповые занятия с гражданами пожилого возраста и инвалидами в рамках работы кружка «Здоровье».
На очередном занятии участники кружка по видео уроку ознакомились с комплексом упражнений для занятий дома, с помощью которых развивается мелкая моторика. Упражнения эти простые, их можно использовать как профилактику старческих деменций. Разрешения врача для занятий не требуется. Спортивный инвентарь не нужен.
Самое главное, что при выполнении любых упражнений важна регулярность. Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься нужно ежедневно. Пусть это будет утренняя зарядка, если так удобно или выполнять ее в течение дня. Обязательно задействовать необходимо обе руки, а не только ту, которой вы привыкли работать. Со временем можно заметить, как улучшается мелкая моторика. Не надо ждать, что она улучшится самостоятельно. Процесс необратим, если не предпринять активных действий.