Сегодня старшее поколение все больше внимания уделяет здоровому образу жизни. Граждане пожилого возраста нуждаются в мероприятиях, направленных на укрепление и поддержание здоровья, предупреждение осложнений заболеваний. Большую помощь в этом может оказать адаптивная физкультура, ведь она играет отнюдь не второстепенную роль в физическом развитии современных пожилых людей. Простота, доступность и при этом высокая эффективность упражнений делают гимнастику основным средством физического воспитания.
В рамках реализации проекта «Одной командой к ЗОЖ!» - повышение престижа здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста Алексеевского городского округа для представителей старшего поколения клуба «Здоровье и долголетие» БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа 27 августа 2020 года было проведено занятие по адаптивной физкультуре при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Вместе со специалистом по социальной работе отделения реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами Т.И.Дикаревой участники клуба с интересом обсуждали основные причины заболевания опорно-двигательного аппарата, так как у этих заболеваний традиционно закреплена слава «возрастных» болезней. В ходе мероприятия пожилые люди познакомились с методами профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сделали оздоровительную гимнастику и выполнили упражнения с фитболом для формирования правильной осанки, развития координации движений, гибкости и пластичности.
Благодаря проведенному занятию граждане пожилого возраста получили заряд бодрости, энергии и хорошее настроение. Подобные мероприятия регулярно проходят в клубе «Здоровье и долголетие», ведь физическая культура – это неотъемлемая часть жизни человека, направленная на улучшение его здоровья.
