Поиск по сайту

«Верный путь к активному долголетию: советы психолога»

27 июня 2022 09:57

В «Школе безопасности для пожилых «Безопасность.ru», организованной центральной библиотекой при поддержке Президентского фонда культурных инициатив для получателей социальных услуг отделения реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами прошло второе занятие - круглый стол «Верный путь к активному долголетию: советы психолога». Ученики школы ознакомились с методами сохранения молодости, узнали, как с помощью правильного питания, соблюдения режима дня, очищения организма, занятия спортом, медитации можно продлить жизнь и сохранить молодость, обрести долголетие. Присутствующие просмотрели познавательные видеофильмы: «Советы доктора, прожившего более 100 лет», «Лучшие продукты, продлевающие молодость и отодвигающие старость» и взяли на заметку рекомендации опытных психологов и диетологов. Более подробно об активном долголетии и пути к нему рассказала ученикам школы психолог Алексеевской центральной районной больницы Демьяненко Елена Ивановна. Все желающие смогли пройти предложенный ею забавный тест «Ваш психологический возраст», по результатам которого узнали свой возраст долголетия. Сотрудники библиотеки предложили присутствующим обзор книжной выставки «Здоровье – это здорово!», на которой были представлены книги по здоровому образу жизни, закаливанию, скандинавской ходьбе, фитнесу, лечебному голоданию, дыхательной гимнастике, правильному питанию, очищению организма и другие. В завершении урока ученики школы провели дискуссию о важности сохранения и укрепления здоровья, ответили на вопросы познавательной викторины «Здоровым жить здорово» и получили в подарок памятку «Гарантированный путь к долголетию: 19 дельных советов», разработанную сотрудниками центральной библиотеки.

Все новости

Новости

Православная встреча с настоятелем Покровского храма села Иловка иереем Дмитрием Алексеенко

10 августа 2022 года в отделении реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа в рамках реализации проекта «Православная...

11 августа 2022 11:43

Чек-лист здоровья человека

10 августа 2022 года в рамках реализации партнерского проекта Школа здоровья пожилого пациента «Спросите доктора. Просто о сложном: секреты долголетия» в отделении реабилитации и социально-профилактической...

11 августа 2022 11:37

Акция-мотивация «Спорту - Да! Жизни, семье, мечте - Да! Алкоголю - Нет!»

9 августа 2022 года в отделении реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа специалистами отделения и сотрудниками...

10 августа 2022 12:37

Все новости